氷砂糖 国産原料 クリスタルC 1kgゴーヤ

三層になってて 素材の風味がちゃんと出ていて美味しい！！！ 次は、魚料理 庵治の鯒のグリエ、有機ゴーヤとアボガドのリゾットあえ、 アボガドオイルとシェリー酢のソース まず鯒がプリプリでとても良いです。

当然カメ庭の木々やゴーヤに水をあげていたら、セマル登場。

　朝食はハムエッグトースト＆オーレ。

　めまいはかなり治まっています。

よかった。

　今日は午後６時から脳ドック。

当然ゴーヤを収穫 いつも曲がってたり 小さかったり 色が変だったりしてたんだけど はじめて！！！ 買ったみたいなゴーヤ！！ はっきりいって！！ 自慢したあああい！！今日のお弁当 ・糸コンとゴーヤとブナピーの醤油炒め ・蒸したバターナッツ ・茄子としし唐の炊いたん ・キュウリのピリ辛香り漬け ・野菜の酢の物（玉葱、人参） ・玄米ごはん、沢庵 スーパーで見かけた、バターナッツ。

イタリアの南瓜らしい。

ゴーヤごときでがたがた言うのは止めにして・・・だから ぶっちゃけ沖縄料理っぽいものは海葡萄のサラダ、ゴーヤチャンプルー、ミミガー、アンダギーくらい？ あんまり集まってごはんはないから楽しかったｗ 今度またきかいあったらいきたいな〜。